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北京11选5走势图前三组:香菇鸡肉粥 健脾益气的养生粥

2017年11月22日 09:48出处:亲亲宝贝网作者:RF阅读次数:53
香菇中含有含有丰富的精氨酸和赖氨酸,搭配温中益气的鸡肉一起熬粥是非常不错的养生粥品,下面就一起来学习一下香菇鸡肉粥的家常做法。
主料
  • 鸡腿2个
  • 1杯
  • 香菇3朵
辅料
  • 盐巴适量
  • 六杯
  • 一根
制作步骤
  • 1. 先将鸡腿汆烫,去血水。
  • 2. 加入香菇一起煮熟。
  • 3. 香菇软后捞起切细,加入巴调味。
  • 4. 鸡腿差不多熟,加入白米熬煮。
  • 5. 过15分将鸡肉跟骨头分离,骨头继续熬煮!鸡肉才不会过烂。
  • 6. 试吃米,好了倒回鸡肉,加入葱末就大功告成了!

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