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北京11选5号码推荐号码推荐号码推荐号码:宝宝吃番石榴有什么好处 食谱推荐

2018年04月19日 09:56阅读次数:0
番石榴的营养成分十分丰富,有蛋白质,脂质,膳食纤维,矿物质,维生素等等,吃番石榴可以补充营养,强身健体。而番石榴的脂肪含量比较少,又能润肠通便,促进新陈代谢。宝宝吃番石榴好处多多,具体的一起来看下文了解下吧,宝宝吃番石榴有什么好处?食谱推荐!
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增强宝宝抵抗力

北京11选5技巧 www.bpjsb.com 番石榴含有丰富的营养元素,宝宝吃番石榴,可以补充营养,强身健体,促进身体的发育。番石榴含有蛋白质,宝宝身体功能发育未全,病菌容易入侵,宝宝吃番石榴,可以补充蛋白质,提高身体免疫力,增强抵抗力,有效抵抗病菌的入侵。

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?;な恿?、强壮骨骼

番石榴含有丰富的维生素A,每100克番石榴就含有311微克维生素A,宝宝吃番石榴,补充维生素A,可以明目养眼,提高暗适应能力,促进良好视力的形成,维持免疫系统功能的正常,强壮骨骼。

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促进神经系统的健康发育

番石榴含有丰富的钾元素,每100克番石榴就含有235毫克钾元素,宝宝吃番石榴,可以补充钾元素,促进体内的新陈代谢,促进排便排毒,调节体内的酸碱平衡,保持神经系统的正常,促进神经系统的健康发育,保持活力。

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有利于铁的吸收

番石榴含有丰富的维生素C,每100克番石榴就含有228.3毫克维生素C,宝宝吃番石榴,补充维生素C,可以?;てし舻慕】?,?;ご竽?,促进牙齿和骨骼的生长,?;ぱ来埠凸趋赖慕】?,还可促进身体对铁,钙和叶酸的吸收,?;の逶喙δ艿恼?。

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