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  • 为什么母乳是婴儿最理想的食品
    为什么母乳是婴儿最理想的食品

    为什么母乳是婴儿最理想的食品 母乳是婴儿成长最自然、最安全、最完整的天然食物,它含有婴儿成长所需的所有营养和抗体,特别是母乳含有百分之五十的脂肪,除了供给宝宝身体热量之外,还满足宝宝脑部发育所需的脂肪(脑部60%的结构来自于脂肪);丰富的钙和磷可以使宝宝长的又高又壮;免疫球蛋白可以有效预防及?;びざ庥诟腥炯奥圆〉姆⑸?;比非得因子和寡糖可以抑制肠道病菌增生和帮助消化。除此之外,哺喂母乳的亲密接触和亲子关系可刺激婴儿脑部及心智发育。 {insc m="8" i="1056212"} 小贴士: 如果单从营养素的含量来看,母乳的营养素含量不如牛奶。特别是蛋白质的含量,每100毫升牛奶含有3.4克。而母乳中只含有1.2克左右,脂肪的含量同样也是牛奶高于母乳。那为什么还要进行母乳喂养呢?这就是因为母

  • 婴儿缺乏蛋白质有什么影响
    婴儿缺乏蛋白质有什么影响

    婴儿对营养的需求和大人是不一样的,特别是对蛋白质营养的要求,那么你知道蛋白质对婴儿生长发育有什么影响吗?一起来看看吧! 婴儿和大人不一样,他们对营养的需求量比较小,体重增加对营养素要求也越高。婴儿身体储存的营养素比较小,同时,适应能力也较差,如果不能适应合理摄入一些营养素或出现消化功能紊乱,短期就会影响宝宝的发育进程。 婴幼儿发育离不开蛋白质?它含有一种物质,影响宝宝长身高 下面由可馨育儿带你了解婴幼儿必需的营养素之一——蛋白质。人体新陈代谢的正常维持离不开蛋白质,确保身体的生长和各种组织器官的完善发育。宝宝在婴儿期身体发育的需求,需要很多蛋白质的支持,同样,充足的高质量蛋白质更有利于宝宝的智力和身体发育。来自妈妈的母乳能够给婴儿提供极高的蛋白质,而人工喂养的配方奶粉的蛋白质含量没有母乳丰富。因此,人工喂养的婴儿相对于母乳喂养的婴

  • 婴儿如何合理喂养?
    婴儿如何合理喂养?

    婴儿的各个器官还没有发育完善,那么在宝宝各个器官生长发育的时候我们应该怎么补充营养呢?怎么如何合理喂养?一起来看看吧! 一岁之内的婴儿的牙齿、唾液腺、胃、肠、肝脏等消化器官出现较大变化,这和婴儿有没有得到合理喂养有很多关系。 婴儿如何合理喂养?这5大消化器官的发育,离不开合理喂养 一、牙的生长 婴儿在6-7个月开始长门牙,而最下面两颗最先长出来,到了1周岁已经长出了8颗切牙了。有些家长在宝宝6-7个月还没有长门牙而担心,多数婴儿会在8-9个月出牙。喂养得当的情况下,一定会长出切牙的。出牙会有什么征兆呢?一般不会有,有少数宝宝会有一些发热、腹泻、流口水等。这些症状并不是只有出牙时才会有的,因此,出现这些症状时,也不能排除出现其他疾病。若宝宝在出牙期有这些症状,家长应带宝宝去看医生。 二、唾液腺分泌

  • 婴儿如何补充矿物质?
    婴儿如何补充矿物质?

    婴儿的生长发育离不开各种矿物质元素,每种矿物质元素的营养价值都不一样,宝宝缺少了就可能会影响孩子发育,那么在婴儿时期应如何补充矿物质?一起来看看吧! 婴儿如何补充矿物质?这5种物质关系宝宝成长,第5种影响脑发育 一、钙、磷 钙、磷大量存在于人体的骨骼和牙齿内,人体软组织内的钙用来维护神经、肌肉功能以及细胞膜的完整性,作用非常大。钙是人体一些酶系统的辅助因子,机体激素释放、血液凝固、肌肉收缩、神经冲动的传递等方面同样需要钙发挥作用。人体软组织磷有很多功能,它的存在,是形成RNA(核糖核酸)、DNA、磷脂的主要成分。磷存在于体液之中,维持肌体的酸碱平稳缓冲系统起到非常关键的作用。 宝宝在婴儿期生长发育比较旺盛,需要大量的钙质,若长期缺钙,?;岚橛械鞍字?、维生素D缺乏,可导致生长发育缓慢、新骨结构出现异常、骨钙化不良、骨骼变形,导致佝偻病。它

  • 婴儿饮食中二大营养素
    婴儿饮食中二大营养素

    你知道婴儿成长必需的2种营养素是什么吗?婴儿成长必需的2种营养素应该怎么补呢?婴儿安全喂养碳水化合物要注意什么?一起来看看吧! 宝宝自从出生后,一天天长大,刚开始只喂母乳,还是比较省心的,后来,母乳已经满足不了宝宝的身体发育所需,家长开始给孩子添加辅食,辅食添加对宝宝的营养补充和生长发育非常重要,可以为宝宝提供充足的营养素,下面这两种也不例外。 婴儿成长必需的2种营养素,但不要过度喂养,让慢性病乘虚而入 一、脂肪 合理膳食中脂肪是不可缺少的营养物质,它给人体带来了热量,可以给机体带来必需的脂肪酸和脂溶性维生素,如维生素A、维生素D、维生素E、维生素。婴儿的身体生长发育需要多种脂肪酸以及脂类,新生儿脂肪占据人体总热量的45-50%,随着宝宝不断增长,慢慢减少至总热量的30-40%。人体必需的营养物质除了氨基酸,脂肪酸也是宝宝

  • 宝宝吃的鱼肝油购买注意事项
    宝宝吃的鱼肝油购买注意事项

    宝宝吃的鱼肝油怎么买?鱼油、鱼肝油、维生素AD、维生素D、维生素D3,到底有什么区别,妈妈给宝宝购买时,怎样才不会买错?鱼肝油、鱼油、维D、维AD……到底哪个该给宝宝吃? (为方便阅读,下面内容维生素A简称VA,维生素D简称VD) 一张图教你快速区分 鱼油VS鱼肝油的区别 1、提取部位不同 从字面上就很好理解:鱼油是从一整条鱼中提??;鱼肝油是从鱼的肝脏中所提??; 2、成分、功效不同 >>鱼油里富含DHA和EPA,能降低血脂、预防心脏血管疾病等作用。 >>鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D,用于预防和治疗佝偻病、夜盲症及小儿手足抽搐症。 3、适宜人群不同 >>鱼油:成

  • 宝宝肠胃负担重症状
    宝宝肠胃负担重症状

    宝宝积食、厌食口臭、脾气爆?2个简单方法,30天后吃饭香香!尤其是很多新手妈咪,她们都怕宝宝饿着,一不小心就给宝宝喂食过多,导致宝宝的肠胃负担太重。 其实多数宝宝发生积食是因为吃太多,肠胃消化不了。但是如果不及时治疗,可能会引发宝宝出现感冒发烧咳嗽等疾病现象?;持饕且蛭蕴?,肠胃消化不了,也就是宝宝的脾胃运作能力弱。脾胃是宝宝后天发育之源泉,脾胃一旦出现虚弱状态,宝宝的肠胃消化能力会减弱,想宝宝长高个、健康都是幻想。所以家长们想帮宝宝去积食,要从健脾养胃出发。 如若你家宝宝出现这3种情况,可能你家宝宝存在积食现象了,宝妈一定要引起重视,抓紧帮宝宝健脾养胃,去积食。 1. 唇色舌苔,口臭?;橙菀滓⒈Ρι匣?,这个时候宝宝的唇色会比平时更红,尤其是下嘴唇。宝宝的舌苔会变得厚腻,有的舌苔也发黄;宝宝的口中还会散发着一股酸臭味。这说明

  • 1岁内宝宝可以吃盐吗
    1岁内宝宝可以吃盐吗

    在不少家长给辅食添加后的小宝宝安排食物的时候,都在怀疑,辅食里面一点盐不加这好吃么?宝宝一点盐不吃会不会缺乏钠的摄入?其实,我们还要反向思考一下。 6句话否决宝宝1岁内吃盐 第一句话:宝宝1岁以内钠的必须补充量可能只有1克 按照2016版《中国居民膳食指南》数据来看,0-6月新生儿需要约130mg钠,7-12月约350mg钠,换算下来大约是0.4g盐和0.9g盐。 第二句话:母乳和配方奶当中的钠能够满足宝宝 首席按,配方奶在加工时就考虑了营养因素,因此只要摄入足量、消化正常的情况下,是完全能够满足宝宝的生理需求的。与之相比,母乳的含水量更高,但是宝宝吸收的更好,因此在正常情况下也是能满足宝宝对钠的需求的。 第三句话:宝宝的味觉异于大人 辅食添加的过程也是宝宝通过味觉认知外界的过程。一般我

  • 宝宝补DHA和不补有什么差别
    宝宝补DHA和不补有什么差别

    我们只知道宝宝要补充DHA,那么你知道宝宝到底什么时候最需要补DHA?需要摄入多少才足够?DHA补与不补有什么影响吗?一起来看看吧! 上学时你和学霸约好了不复习,只有你当真了。 终于那些心机学霸生娃了,他们嘴上说着孩子健康长大就行,回家就研究怎么让娃赢在起跑线上。 咱可以不跟别人比背单词,背唐诗,但娃的记忆力和专注力要放在心上。 智力发展像建高楼,地基打好了,上层建筑才牢固。 这一切的前提是,大脑发育跟得上,其实聪明宝宝也是可以吃出来的。 今天就跟大家聊聊DHA,这个被称为“脑黄金”神奇东东。 首先,它一种不饱和脂肪酸,在人体大脑皮层和视网膜细胞的重要组成部分,也是婴儿神经系统发育的必需营养物质。 也就是说DHA可以促进宝宝脑部和视力发育,让记忆力和认知力更加出色。 这种重要的

  • 宝宝肠胃不好,如何选择奶粉?
    宝宝肠胃不好,如何选择奶粉?

    宝宝的肠胃很脆弱,现在很多宝宝都是喝牛奶长大的,市面上关于宝宝奶粉各种各样的,那么宝宝到底适合喝什么奶粉呢?肠胃不好的宝宝,该如何选择奶粉?一起来看看吧! 有句非常中肯的建议:“给宝宝选择最合适的奶粉,而不一定是最好的、最贵的奶粉”,那什么样的最合适呢?比如宝宝肠胃不好,怎么选奶粉呢? 肠道健康的重要性 肠道堪称身体“最劳累的器官”——每天不停地消化、吸收食物,以提供足够的养分,是人体的“营养生产中心”。 它也是人体内最大的微生态系统,人体微生态系统包括口腔、皮肤、泌尿、胃肠道四个微生态系统,而肠道微生物量占人体总微生物量的78%,集结了人体约60%~70%的免疫细胞,成为维护人体健康的天然屏障,也可谓是人体重要的免疫器官。所以,肠道健康有着非常重要的意义! 宝宝肠胃不好的表现 每个宝宝个体差异不同

  • 宝宝吃饭时间表 这样吃饭最科学
    宝宝吃饭时间表 这样吃饭最科学

    7:00 宝宝的肠胃能最高效地消化吸收食物中的营养成分,是早餐的最佳时间。 10:30 宝宝需要吃一些低脂肪的碳水化合物来补充能量,来帮宝宝集中精力、保持良好的身体状态。 12:30 是宝宝身体能量需求最大的时候,也是吃午餐的最佳时间。 15:30 这个时候是宝宝需要立即补充能量的时候,如果再不及时补充能量,那么宝宝的心情可能会被影响哦! 18:30 为了宝宝的健康,宝宝的晚餐餐桌上应该荤素搭配、营养均衡。 相关文章: {in

  • 6个月宝宝吃什么辅食好
    6个月宝宝吃什么辅食好

    粥类 小米粥、蛋黄粥、麦片粥等粥类。对六个月的宝宝,有很不错的滋补、补中益气、健脾和胃的作用。六个月的宝宝的肠胃还是非常脆弱的。喝点粥,尤其熬出粥油的粥,对于宝宝肠胃会有很好的?;すπ?。 水果泥 虽然六个月的宝宝还不足以独立吃一些水果!但经过处理的水果泥,还是非常适合宝宝食用的。但不要吃反季水果和寒性水果。 米粉面食 米粉糊、烂面条对于小宝宝是不错的选择。易消化,而且面食中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分,粗粮也有一定的通便作用。 蔬菜类 像土豆这类的蔬菜,完全可以做成土豆泥的形式,方便宝宝食用??梢愿Ρκ秤貌颂?。菜汤中的营养成分,并不比蔬菜所含的营养低多少。

  • 6个月宝宝可以吃什么蔬菜 怎么做好
    6个月宝宝可以吃什么蔬菜 怎么做好

    胡萝卜 胡萝卜泥-做法: 将胡萝卜洗净,切小块;将萝卜放入清水锅中炖煮,煮熟将胡萝卜块捣碎成泥即可。 菠菜 菠菜泥-做法: 菠菜放入盐水里泡半小时,然后放入清水锅中焯一下,捞起。锅内重新放入适量清水倒入菠菜,将菠菜煮熟后捞出,去梗留叶。叶子切小段,并将其放入搅拌机中搅碎,滤出菜泥即可。 土豆 土豆苹果泥-做法: 准备土豆1个、粉苹果1个;将土豆去皮洗净后,切成小块放进锅内蒸熟,然后捣烂。在肉质粉粉的苹果里挖出两勺的苹果,捣烂。充分将土豆泥和苹果泥混合即可。 南瓜 南瓜豆腐泥-做法: 准备南瓜1块,豆腐1块;先

  • 7个月宝宝辅食食谱大全及做法
    7个月宝宝辅食食谱大全及做法

    米粥 1、食材: 小米、大米、高梁均可。 2、做法: 用水先泡上1小时,这样煮时比较容易烂。粥的稠度根据孩子大小、消化能力不同由稀到稠。 青菜粥 1、食材: 大米、菠菜、白菜、油菜等等。 2、做法: 大米下锅煮成烂粥,在?;鹎凹尤胂淳磺兴榈那嗖诵慕猎染?,再煮10分钟左右即可食用。 肉蛋豆腐粥 1、食材: 猪肉20克、鸡蛋半个、豆腐20克、米30克。 2、做法: 肉洗净剁为泥;鸡蛋搅打均匀;豆腐洗净压碎。米洗净加适量水煮至八成熟下肉泥煮至肉熟,将豆腐和蛋液倒入锅中,旺火煮至蛋

  • 8个月宝宝吃什么辅食 辅食食谱推荐
    8个月宝宝吃什么辅食 辅食食谱推荐

    牛奶香蕉糊 1、食材: 熟透的香蕉20克、牛奶30克、玉米面5克、白糖5克。 2、做法: 将香蕉洗净,去皮后用勺子研碎。将牛奶倒入锅内,加入玉米面和白糖,边煮边搅均匀,煮好后倒入研碎的香蕉中调匀即可食用。 什锦猪肉菜末 1、食材: 猪肉15克、西红柿、胡萝卜、葱头、柿子椒各7.5克。 2、做法: 将猪肉、西红柿、胡萝卜,葱头、柿子椒分别切成碎末。猪肉末、胡萝卜末,葱头末、柿子椒末一起放入锅内,加肉汤煮软,再加入西红柿末略煮。制作中,要将所用主料全部切碎、煮软,才能给婴儿喂食。 营养蛋饼 1、食材: 鸡蛋半个、净

  • 5个月宝宝可以吃什么辅食
    5个月宝宝可以吃什么辅食

    半流质淀粉食物 如米糊或蛋奶羹等,可以促进宝宝消化酶的分泌,锻炼宝宝的咀嚼、吞咽能力。 蛋黄 鸡蛋是宝宝辅食添加的最理想营养食物,从4个月就应开始先添加蛋黄,每日喂1次,从1/8个→1/6个→1/4个→1/2个→1个,逐步增加添加量。于宝宝的消化系统尚未发育完善,鸡蛋中的抗原物质进入血中而致,而鸡蛋中这些抗原物质并不存在于蛋黄中,因此开始添加辅食时不要蛋白,只添蛋黄。 肉类 5个月的宝宝身高、体重迅速增长,对铁的需要量也逐步增加,此时如果不及时补充铁质,容易发生缺铁性贫血。因此为了预防缺铁性贫血,可给宝宝添加动物肝脏、瘦肉、鸡蛋及绿色蔬菜。此外,营养性大细胞性贫血一般情况下是由于维生素B12和叶酸缺乏造成,因此在给宝宝添加辅食时要注意

  • 7个月宝宝吃什么水果好
    7个月宝宝吃什么水果好

    苹果 苹果的性味温和,含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素。有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维。 橙子 鲜橙果实中含有丰富的维生素C、维生素P及有机酸。能?;は赴?、增强白细胞活性、抵抗自由基,对人体新陈代谢有明显的调节作用,能增强机体抵抗力。 香蕉 香蕉果肉营养价值颇高,每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克;此外,还含多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长,增强对疾病的抵抗力。 草莓 草莓营养价值丰富,被誉为是“水果皇后”。含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2

  • 宝宝不喝水有什么危害
    宝宝不喝水有什么危害

    形成肾结石 不爱喝水的习惯,会导致尿液长期处于浓缩的状态,无形中为结石形成创造了极为有利的条件。 降低宝宝的认知能力 一项研究发现,在自然情况下发生脱水的孩子,他的听觉数字广度、语义灵活能力和图像识别能力都有降低的倾向,说明缺水会降低儿童的认知能力。 容易便秘 宝宝平时喝水太少,容易导致被便秘困扰,体内的宿便和毒素无法顺利排除,肠胃功能也会收到抑制。 夏季易中暑 夏天天气炎热,宝宝体内的水分和有机盐会随着汗液排除。如果水分得不到及时的补充谬会影响宝宝皮肤的散热能力,导致宝宝中暑。 宝宝不爱喝水怎么办 1、首先,作为父母,要以身作则多喝开水,在家庭里营造出喝水的氛围; 2

  • 8个月宝宝吃鱼怎么做
    8个月宝宝吃鱼怎么做

    用鱼汤做辅食 鱼汤煨面,对于七八个月以后的宝宝,这是最佳食品之一。除了煨面,妈妈还可以直接给宝宝喝鱼汤,或用鱼汤拌米粉、鱼汤拌土豆泥、鱼汤拌蔬菜泥等喂宝宝。 鱼汤鲜美,能激发宝宝的食欲,让宝宝愉快地接受辅食,渐渐过渡到固体食物。鱼汤中还含有蛋白质和脂肪等可溶性营养物质。 烹制少刺鲜鱼 鱼汤虽然鲜美,只给宝宝喝鱼汤,还是不够,因为大部分营养在鱼肉里。要给宝宝烹制美味的鱼肉,应该懂得挑选肉多刺少的鱼。比如:鳕鱼、黑鱼、鲈鱼、鳝鱼、带鱼、三文鱼等。 {insc m="8" i="1207647"} 只是,比较红烧、醋溜之类,清蒸鱼对宝宝更加合适。鱼的口味要淡,过多盐分会让宝宝的肾脏不堪重负。 做成鱼泥 市面上售卖的瓶装鱼泥含有添加剂,对宝宝的健康有影响。

  • 6-8个月宝宝健康食谱做法大全
    6-8个月宝宝健康食谱做法大全

    宝宝到了一定的月龄的时候,母乳或牛奶的营养不足以宝宝身体需要的营养了,这时就需要给宝宝添加辅食了,下面介绍了关于6-8个月宝宝健康食谱大全,一起来看看吧! 6-8个月的宝宝应继续吃泥状的、糊状的和半固体的食物。在7-8个月,要让宝宝学会吃高质量的菜粥或烂面条。这是宝宝学习咀嚼和吞咽的好食材,在这关键时期学会吃菜粥或烂面条,就可以顺利过渡到吃软饭或其他面食。6-8个月孩子的食谱都有哪些呢? 牛奶蛋黄米汤粥 原料:米汤半小碗,奶粉2勺,鸡蛋黄1/3个 做法:在烧大米粥时,将上面的米汤盛出半碗;鸡蛋煮熟,取蛋黄1/3个研成粉。将奶粉冲调好,放入蛋黄、米汤,调匀即可。 功效:富含蛋白质和钙质,蛋黄中还含有丰富的卵磷脂,对小儿生长和大脑发育有好处。 鱼泥胡萝卜泥米粉 原料:河鱼或是海鱼,胡萝卜

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