为什么母乳是婴儿最理想的食品 母乳是婴儿成长最自然、最安全、最完整的天然食物，它含有婴儿成长所需的所有营养和抗体，特别是母乳含有百分之五十的脂肪，除了供给宝宝身体热量之外，还满足宝宝脑部发育所需的脂肪(脑部60%的结构来自于脂肪)；丰富的钙和磷可以使宝宝长的又高又壮；免疫球蛋白可以有效预防及?；びざ庥诟腥炯奥圆〉姆⑸?；比非得因子和寡糖可以抑制肠道病菌增生和帮助消化。除此之外，哺喂母乳的亲密接触和亲子关系可刺激婴儿脑部及心智发育。 {insc m="8" i="1056212"} 小贴士： 如果单从营养素的含量来看，母乳的营养素含量不如牛奶。特别是蛋白质的含量，每100毫升牛奶含有3.4克。而母乳中只含有1.2克左右，脂肪的含量同样也是牛奶高于母乳。那为什么还要进行母乳喂养呢？这就是因为母

婴儿对营养的需求和大人是不一样的，特别是对蛋白质营养的要求，那么你知道蛋白质对婴儿生长发育有什么影响吗？一起来看看吧！ 婴儿和大人不一样，他们对营养的需求量比较小，体重增加对营养素要求也越高。婴儿身体储存的营养素比较小，同时，适应能力也较差，如果不能适应合理摄入一些营养素或出现消化功能紊乱，短期就会影响宝宝的发育进程。 婴幼儿发育离不开蛋白质?它含有一种物质，影响宝宝长身高 下面由可馨育儿带你了解婴幼儿必需的营养素之一——蛋白质。人体新陈代谢的正常维持离不开蛋白质，确保身体的生长和各种组织器官的完善发育。宝宝在婴儿期身体发育的需求，需要很多蛋白质的支持，同样，充足的高质量蛋白质更有利于宝宝的智力和身体发育。来自妈妈的母乳能够给婴儿提供极高的蛋白质，而人工喂养的配方奶粉的蛋白质含量没有母乳丰富。因此，人工喂养的婴儿相对于母乳喂养的婴

婴儿的各个器官还没有发育完善，那么在宝宝各个器官生长发育的时候我们应该怎么补充营养呢？怎么如何合理喂养?一起来看看吧！ 一岁之内的婴儿的牙齿、唾液腺、胃、肠、肝脏等消化器官出现较大变化，这和婴儿有没有得到合理喂养有很多关系。 婴儿如何合理喂养?这5大消化器官的发育，离不开合理喂养 一、牙的生长 婴儿在6-7个月开始长门牙，而最下面两颗最先长出来，到了1周岁已经长出了8颗切牙了。有些家长在宝宝6-7个月还没有长门牙而担心，多数婴儿会在8-9个月出牙。喂养得当的情况下，一定会长出切牙的。出牙会有什么征兆呢?一般不会有，有少数宝宝会有一些发热、腹泻、流口水等。这些症状并不是只有出牙时才会有的，因此，出现这些症状时，也不能排除出现其他疾病。若宝宝在出牙期有这些症状，家长应带宝宝去看医生。 二、唾液腺分泌

婴儿的生长发育离不开各种矿物质元素，每种矿物质元素的营养价值都不一样，宝宝缺少了就可能会影响孩子发育，那么在婴儿时期应如何补充矿物质?一起来看看吧！ 婴儿如何补充矿物质?这5种物质关系宝宝成长，第5种影响脑发育 一、钙、磷 钙、磷大量存在于人体的骨骼和牙齿内，人体软组织内的钙用来维护神经、肌肉功能以及细胞膜的完整性，作用非常大。钙是人体一些酶系统的辅助因子，机体激素释放、血液凝固、肌肉收缩、神经冲动的传递等方面同样需要钙发挥作用。人体软组织磷有很多功能，它的存在，是形成RNA(核糖核酸)、DNA、磷脂的主要成分。磷存在于体液之中，维持肌体的酸碱平稳缓冲系统起到非常关键的作用。 宝宝在婴儿期生长发育比较旺盛，需要大量的钙质，若长期缺钙，?；岚橛械鞍字?、维生素D缺乏，可导致生长发育缓慢、新骨结构出现异常、骨钙化不良、骨骼变形，导致佝偻病。它

你知道婴儿成长必需的2种营养素是什么吗？婴儿成长必需的2种营养素应该怎么补呢？婴儿安全喂养碳水化合物要注意什么？一起来看看吧！ 宝宝自从出生后，一天天长大，刚开始只喂母乳，还是比较省心的，后来，母乳已经满足不了宝宝的身体发育所需，家长开始给孩子添加辅食，辅食添加对宝宝的营养补充和生长发育非常重要，可以为宝宝提供充足的营养素，下面这两种也不例外。 婴儿成长必需的2种营养素，但不要过度喂养，让慢性病乘虚而入 一、脂肪 合理膳食中脂肪是不可缺少的营养物质，它给人体带来了热量，可以给机体带来必需的脂肪酸和脂溶性维生素，如维生素A、维生素D、维生素E、维生素。婴儿的身体生长发育需要多种脂肪酸以及脂类，新生儿脂肪占据人体总热量的45-50%，随着宝宝不断增长，慢慢减少至总热量的30-40%。人体必需的营养物质除了氨基酸，脂肪酸也是宝宝

宝宝吃的鱼肝油怎么买？鱼油、鱼肝油、维生素AD、维生素D、维生素D3，到底有什么区别，妈妈给宝宝购买时，怎样才不会买错？鱼肝油、鱼油、维D、维AD……到底哪个该给宝宝吃？ （为方便阅读，下面内容维生素A简称VA，维生素D简称VD） 一张图教你快速区分 鱼油VS鱼肝油的区别 1、提取部位不同 从字面上就很好理解：鱼油是从一整条鱼中提??；鱼肝油是从鱼的肝脏中所提??； 2、成分、功效不同 >>鱼油里富含DHA和EPA，能降低血脂、预防心脏血管疾病等作用。 >>鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，用于预防和治疗佝偻病、夜盲症及小儿手足抽搐症。 3、适宜人群不同 >>鱼油：成

宝宝积食、厌食口臭、脾气爆？2个简单方法，30天后吃饭香香！尤其是很多新手妈咪，她们都怕宝宝饿着，一不小心就给宝宝喂食过多，导致宝宝的肠胃负担太重。 其实多数宝宝发生积食是因为吃太多，肠胃消化不了。但是如果不及时治疗，可能会引发宝宝出现感冒发烧咳嗽等疾病现象?；持饕且蛭蕴?，肠胃消化不了，也就是宝宝的脾胃运作能力弱。脾胃是宝宝后天发育之源泉，脾胃一旦出现虚弱状态，宝宝的肠胃消化能力会减弱，想宝宝长高个、健康都是幻想。所以家长们想帮宝宝去积食，要从健脾养胃出发。 如若你家宝宝出现这3种情况，可能你家宝宝存在积食现象了，宝妈一定要引起重视，抓紧帮宝宝健脾养胃，去积食。 1. 唇色舌苔，口臭?；橙菀滓⒈Ρι匣?，这个时候宝宝的唇色会比平时更红，尤其是下嘴唇。宝宝的舌苔会变得厚腻，有的舌苔也发黄；宝宝的口中还会散发着一股酸臭味。这说明

在不少家长给辅食添加后的小宝宝安排食物的时候，都在怀疑，辅食里面一点盐不加这好吃么？宝宝一点盐不吃会不会缺乏钠的摄入？其实，我们还要反向思考一下。 6句话否决宝宝1岁内吃盐 第一句话：宝宝1岁以内钠的必须补充量可能只有1克 按照2016版《中国居民膳食指南》数据来看，0-6月新生儿需要约130mg钠，7-12月约350mg钠，换算下来大约是0.4g盐和0.9g盐。 第二句话：母乳和配方奶当中的钠能够满足宝宝 首席按，配方奶在加工时就考虑了营养因素，因此只要摄入足量、消化正常的情况下，是完全能够满足宝宝的生理需求的。与之相比，母乳的含水量更高，但是宝宝吸收的更好，因此在正常情况下也是能满足宝宝对钠的需求的。 第三句话：宝宝的味觉异于大人 辅食添加的过程也是宝宝通过味觉认知外界的过程。一般我

我们只知道宝宝要补充DHA，那么你知道宝宝到底什么时候最需要补DHA？需要摄入多少才足够？DHA补与不补有什么影响吗？一起来看看吧！ 上学时你和学霸约好了不复习，只有你当真了。 终于那些心机学霸生娃了，他们嘴上说着孩子健康长大就行，回家就研究怎么让娃赢在起跑线上。 咱可以不跟别人比背单词，背唐诗，但娃的记忆力和专注力要放在心上。 智力发展像建高楼，地基打好了，上层建筑才牢固。 这一切的前提是，大脑发育跟得上，其实聪明宝宝也是可以吃出来的。 今天就跟大家聊聊DHA，这个被称为“脑黄金”神奇东东。 首先，它一种不饱和脂肪酸，在人体大脑皮层和视网膜细胞的重要组成部分，也是婴儿神经系统发育的必需营养物质。 也就是说DHA可以促进宝宝脑部和视力发育，让记忆力和认知力更加出色。 这种重要的

宝宝的肠胃很脆弱，现在很多宝宝都是喝牛奶长大的，市面上关于宝宝奶粉各种各样的，那么宝宝到底适合喝什么奶粉呢？肠胃不好的宝宝，该如何选择奶粉？一起来看看吧！ 有句非常中肯的建议：“给宝宝选择最合适的奶粉，而不一定是最好的、最贵的奶粉”，那什么样的最合适呢？比如宝宝肠胃不好，怎么选奶粉呢？ 肠道健康的重要性 肠道堪称身体“最劳累的器官”——每天不停地消化、吸收食物，以提供足够的养分，是人体的“营养生产中心”。 它也是人体内最大的微生态系统，人体微生态系统包括口腔、皮肤、泌尿、胃肠道四个微生态系统，而肠道微生物量占人体总微生物量的78%，集结了人体约60%～70%的免疫细胞，成为维护人体健康的天然屏障，也可谓是人体重要的免疫器官。所以，肠道健康有着非常重要的意义！ 宝宝肠胃不好的表现 每个宝宝个体差异不同

7:00 宝宝的肠胃能最高效地消化吸收食物中的营养成分，是早餐的最佳时间。 10:30 宝宝需要吃一些低脂肪的碳水化合物来补充能量，来帮宝宝集中精力、保持良好的身体状态。 12:30 是宝宝身体能量需求最大的时候，也是吃午餐的最佳时间。 15:30 这个时候是宝宝需要立即补充能量的时候，如果再不及时补充能量，那么宝宝的心情可能会被影响哦! 18:30 为了宝宝的健康，宝宝的晚餐餐桌上应该荤素搭配、营养均衡。 相关文章： {in

粥类 小米粥、蛋黄粥、麦片粥等粥类。对六个月的宝宝，有很不错的滋补、补中益气、健脾和胃的作用。六个月的宝宝的肠胃还是非常脆弱的。喝点粥，尤其熬出粥油的粥，对于宝宝肠胃会有很好的?；すπ?。 水果泥 虽然六个月的宝宝还不足以独立吃一些水果！但经过处理的水果泥，还是非常适合宝宝食用的。但不要吃反季水果和寒性水果。 米粉面食 米粉糊、烂面条对于小宝宝是不错的选择。易消化，而且面食中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，粗粮也有一定的通便作用。 蔬菜类 像土豆这类的蔬菜，完全可以做成土豆泥的形式，方便宝宝食用?？梢愿Ρκ秤貌颂?。菜汤中的营养成分，并不比蔬菜所含的营养低多少。

胡萝卜 胡萝卜泥-做法： 将胡萝卜洗净，切小块；将萝卜放入清水锅中炖煮，煮熟将胡萝卜块捣碎成泥即可。 菠菜 菠菜泥-做法： 菠菜放入盐水里泡半小时，然后放入清水锅中焯一下，捞起。锅内重新放入适量清水倒入菠菜，将菠菜煮熟后捞出，去梗留叶。叶子切小段，并将其放入搅拌机中搅碎，滤出菜泥即可。 土豆 土豆苹果泥-做法： 准备土豆1个、粉苹果1个；将土豆去皮洗净后，切成小块放进锅内蒸熟，然后捣烂。在肉质粉粉的苹果里挖出两勺的苹果，捣烂。充分将土豆泥和苹果泥混合即可。 南瓜 南瓜豆腐泥-做法： 准备南瓜1块，豆腐1块；先

米粥 1、食材： 小米、大米、高梁均可。 2、做法： 用水先泡上1小时，这样煮时比较容易烂。粥的稠度根据孩子大小、消化能力不同由稀到稠。 青菜粥 1、食材： 大米、菠菜、白菜、油菜等等。 2、做法： 大米下锅煮成烂粥，在?；鹎凹尤胂淳磺兴榈那嗖诵慕猎染?，再煮10分钟左右即可食用。 肉蛋豆腐粥 1、食材： 猪肉20克、鸡蛋半个、豆腐20克、米30克。 2、做法： 肉洗净剁为泥；鸡蛋搅打均匀；豆腐洗净压碎。米洗净加适量水煮至八成熟下肉泥煮至肉熟，将豆腐和蛋液倒入锅中，旺火煮至蛋

牛奶香蕉糊 1、食材： 熟透的香蕉20克、牛奶30克、玉米面5克、白糖5克。 2、做法： 将香蕉洗净，去皮后用勺子研碎。将牛奶倒入锅内，加入玉米面和白糖，边煮边搅均匀，煮好后倒入研碎的香蕉中调匀即可食用。 什锦猪肉菜末 1、食材： 猪肉15克、西红柿、胡萝卜、葱头、柿子椒各7.5克。 2、做法： 将猪肉、西红柿、胡萝卜，葱头、柿子椒分别切成碎末。猪肉末、胡萝卜末，葱头末、柿子椒末一起放入锅内，加肉汤煮软，再加入西红柿末略煮。制作中，要将所用主料全部切碎、煮软，才能给婴儿喂食。 营养蛋饼 1、食材： 鸡蛋半个、净

半流质淀粉食物 如米糊或蛋奶羹等，可以促进宝宝消化酶的分泌，锻炼宝宝的咀嚼、吞咽能力。 蛋黄 鸡蛋是宝宝辅食添加的最理想营养食物，从4个月就应开始先添加蛋黄，每日喂1次，从1/8个→1/6个→1/4个→1/2个→1个，逐步增加添加量。于宝宝的消化系统尚未发育完善，鸡蛋中的抗原物质进入血中而致，而鸡蛋中这些抗原物质并不存在于蛋黄中，因此开始添加辅食时不要蛋白，只添蛋黄。 肉类 5个月的宝宝身高、体重迅速增长，对铁的需要量也逐步增加，此时如果不及时补充铁质，容易发生缺铁性贫血。因此为了预防缺铁性贫血，可给宝宝添加动物肝脏、瘦肉、鸡蛋及绿色蔬菜。此外，营养性大细胞性贫血一般情况下是由于维生素B12和叶酸缺乏造成，因此在给宝宝添加辅食时要注意

苹果 苹果的性味温和，含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素。有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维。 橙子 鲜橙果实中含有丰富的维生素C、维生素P及有机酸。能?；は赴?、增强白细胞活性、抵抗自由基，对人体新陈代谢有明显的调节作用，能增强机体抵抗力。 香蕉 香蕉果肉营养价值颇高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克；此外，还含多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力。 草莓 草莓营养价值丰富，被誉为是“水果皇后”。含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2

形成肾结石 不爱喝水的习惯，会导致尿液长期处于浓缩的状态，无形中为结石形成创造了极为有利的条件。 降低宝宝的认知能力 一项研究发现，在自然情况下发生脱水的孩子，他的听觉数字广度、语义灵活能力和图像识别能力都有降低的倾向，说明缺水会降低儿童的认知能力。 容易便秘 宝宝平时喝水太少，容易导致被便秘困扰，体内的宿便和毒素无法顺利排除，肠胃功能也会收到抑制。 夏季易中暑 夏天天气炎热，宝宝体内的水分和有机盐会随着汗液排除。如果水分得不到及时的补充谬会影响宝宝皮肤的散热能力，导致宝宝中暑。 宝宝不爱喝水怎么办 1、首先，作为父母，要以身作则多喝开水，在家庭里营造出喝水的氛围； 2

用鱼汤做辅食 鱼汤煨面，对于七八个月以后的宝宝，这是最佳食品之一。除了煨面，妈妈还可以直接给宝宝喝鱼汤，或用鱼汤拌米粉、鱼汤拌土豆泥、鱼汤拌蔬菜泥等喂宝宝。 鱼汤鲜美，能激发宝宝的食欲，让宝宝愉快地接受辅食，渐渐过渡到固体食物。鱼汤中还含有蛋白质和脂肪等可溶性营养物质。 烹制少刺鲜鱼 鱼汤虽然鲜美，只给宝宝喝鱼汤，还是不够，因为大部分营养在鱼肉里。要给宝宝烹制美味的鱼肉，应该懂得挑选肉多刺少的鱼。比如：鳕鱼、黑鱼、鲈鱼、鳝鱼、带鱼、三文鱼等。 {insc m="8" i="1207647"} 只是，比较红烧、醋溜之类，清蒸鱼对宝宝更加合适。鱼的口味要淡，过多盐分会让宝宝的肾脏不堪重负。 做成鱼泥 市面上售卖的瓶装鱼泥含有添加剂，对宝宝的健康有影响。

宝宝到了一定的月龄的时候，母乳或牛奶的营养不足以宝宝身体需要的营养了，这时就需要给宝宝添加辅食了，下面介绍了关于6-8个月宝宝健康食谱大全，一起来看看吧！ 6-8个月的宝宝应继续吃泥状的、糊状的和半固体的食物。在7-8个月，要让宝宝学会吃高质量的菜粥或烂面条。这是宝宝学习咀嚼和吞咽的好食材，在这关键时期学会吃菜粥或烂面条，就可以顺利过渡到吃软饭或其他面食。6-8个月孩子的食谱都有哪些呢? 牛奶蛋黄米汤粥 原料：米汤半小碗，奶粉2勺，鸡蛋黄1/3个 做法：在烧大米粥时，将上面的米汤盛出半碗;鸡蛋煮熟，取蛋黄1/3个研成粉。将奶粉冲调好，放入蛋黄、米汤，调匀即可。 功效：富含蛋白质和钙质，蛋黄中还含有丰富的卵磷脂，对小儿生长和大脑发育有好处。 鱼泥胡萝卜泥米粉 原料：河鱼或是海鱼，胡萝卜